Auto prefixo de origem grega que significa a si próprio, a si mesmo. Autoconhecimento, autocuidado, autodesenvolvimento, AUTOCONFIANÇA.
Se a gente não confiar em nós mesmos, quem confiará? Se você não conhecer e acreditar em você, como terá combustível para chegar até os resultados sonhados?
A autoconfiança sustenta uma personalidade de movimento, dinâmica e que desta maneira é capaz de melhorar cada vez mais a si e a outros, mantendo inclusive relações saudáveis.
Como trabalhar e melhorar a autoconfiança?
1. Primeiro você precisa conhecer você! Busque uma ferramenta que traga informações sobre quem é você e possíveis aptidões que talvez até você não conheça porque nunca soube e não se arriscou.
2. Liste suas aptidões;
3. Liste seus pontos a melhorar;
4. Traçar metas de curto prazo para melhorar os pontos necessários;
5. Comemore, celebre as mudanças, as metas cumpridas;
6. Faça coisas que goste, que dê prazer;
7. Treine e evite procrastinação;
8. Não fique olhando para grama do vizinho e comparando-se;
9. Acredite em você, tenha compaixão por ti, aceite suas vulnerabilidades;
10. Faça investimento para você (um presente, uma roupa, sim mande embrulhar para presente, rsrs!)
11. Entre para arena, movimente-se, comprometa-se com suas metas!
12. Seja egoísta, ame-se!
Coloque a máscara de oxigênio primeiro em você e depois nos demais! Se você não se salvar, não ajudará ninguém mais!
Com amor e alquimia
Kelly Rodrigues - Khika
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